Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

20 fatias

Ingredientes

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 fatia

Proteína 7 g

Energia 417 kJ / 99 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Família Cordeiro 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 h

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5 h 20 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 h 30 min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 h

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30 min

Muffins de batata-doce com noz

1 h

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Porco agridoce com legumes

1 h 20 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 h 40 min