Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 47 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

20 fatias

Ingredientes

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 fatia

Proteína 7 g

Energia 417 kJ / 99 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Família Cordeiro 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3h

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1h 5min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Queques de bacalhau

50min

Peito de pato com molho de laranja

2h 20min

Salada kimchi com sobras de frango

15min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Rolo de carne de frango à italiana

2h