Porridge con frutta e cannella

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingredientes

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (opcional) a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 156.7 mg

Proteína 16.1 g

Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 16.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 86 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

I nostri valori 30 Receitas
Itália

Unicità 29 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Polpette di tacchino al sugo di pomodoro

30min

Filetti di sgombro all'arancia

40min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1h

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3h 30min

Porro insaporito (200 g)

20min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1h 30min

Plumcake alle carote al Varoma

2h

Sovracosce di pollo speziate alla birra

1h 30min