Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

4.6 9 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di bevanda a base di soia
15 g di sciroppo di acero

15 g di miele
100 g di fiocchi di avena
20 g di semi misti
2 pesche a metà, senza nocciolo
200 g di fragole pulite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 43.8 mg

Proteína 7.5 g

Energia 849.5 kJ / 203 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 29.7 g

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