Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 331.2 mg

Proteína 12.6 g

Energia 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Gordura 19 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 81.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 203 Receitas
Reino Unido e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Parsnip and Apple Purée

20min

Apple Tart (TM5)

1h

Creamy Pea Soup

40min

Porcini Mushroom Risotto

35min

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Mushroom and Parmesan Risotto

40min

Mixed Seafood Risotto

40min

Houmous

13h 30min

Tomato Rice

30min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5min