Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 331.2 mg

Proteína 12.6 g

Energia 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Gordura 19 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 81.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 203 Receitas
Reino Unido e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25min

Tomato Soup with Burrata

35min

Pico de Gallo

5min

Apple and Pear Drink (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1h 15min

Tropical Smoothie

5min

Porridge with Fresh Fruit

10min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1h 20min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3h 10min

Classic Banana Bread

1h 25min