Dispositivos e acessórios
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2980.3 mg
Proteína
18.4 g
Energia
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
98.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Kalafior tikka masala
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min