Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

4.2 5 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • 5 g koperku, świeżego
  • 1000 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 2980.3 mg
Proteína 18.4 g
Energia 2596.9 kJ / 620.7 kcal
Gordura 17.3 g
Fibra 9.3 g
Gordura saturada 2.6 g
Hidratos de carbono 98.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...