Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 g warzyw, mieszanych, twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 50 g wody
- 10 g cukru
- 20 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych, liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
- 100 g masła orzechowego
-
10
g oleju sezamowego
ou 10 g oleju
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1808.5 kJ / 432.3 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Hidratos de carbono
- 46.3 g
- Gordura
- 21.8 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sódio
- 793.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min