Dispositivos e acessórios
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcional)½ tsp
-
water500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
469.7 mg
Proteína
36.6 g
Energia
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Gordura
28.4 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Let's Spiralize
25 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Chunky guacamole
10min
Pistachio Cream Pasta
30min
Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1h 15min
Browned Pork Rice
1h
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Potato and Pork Rib Racks
1h 30min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
25min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing
10min
High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps
40min
Chocolate and Peanut Protein Bombs
50min
Ethiopian Meat Stew (Zighinì)
50min