Dispositivos e acessórios
Bifinhos rápidos
Preparação 5min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
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azeite20 g
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dentes de alho laminados2 - 3
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cebola cortada em fatias200 g
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água200 g
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vinho do Porto1 c. chá de
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vinho branco50 g
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molho de soja30 g
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sopa rabo de boi (25 g aprox.)⅓ pacote de
-
bifes de alcatra s/ nervos, cortados em bifes pequenos500 g
-
natas50 g
-
Tomilho q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
378.8 kcal /
1584.8 kJ
Proteína
27.9 g
Gordura
25.3 g
Hidratos de carbono
6.6 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
9.7 g
Sódio
498 mg
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