Bifinhos rápidos

4.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 45min
4 doses

Ingredientes

  • azeite
    20 g
  • dentes de alho laminados
    2 - 3
  • cebola cortada em fatias
    200 g
    200 g cebola roxa, cortada em fatias
  • água
    200 g
  • vinho do Porto
    1 c. chá de
  • vinho branco
    50 g
  • molho de soja
    30 g
  • sopa rabo de boi (25 g aprox.)
    ⅓ pacote de
  • bifes de alcatra s/ nervos, cortados em bifes pequenos
    500 g
  • natas
    50 g
  • Tomilho q.b. p/ polvilhar

Nutrição por 1 dose

Energia 378.8 kcal / 1584.8 kJ
Proteína 27.9 g
Gordura 25.3 g
Hidratos de carbono 6.6 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 9.7 g
Sódio 498 mg

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