Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 24 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 152.6 mg

Proteína 9.1 g

Energia 1606 kJ / 383.9 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 54 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Wrapy z serem halloumi

40min

Migdałowe ciasto z tahini

1h 30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1h

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25min

Tofucznica

30min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min