Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 22 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 152.6 mg

Proteína 9.1 g

Energia 1606 kJ / 383.9 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 54 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tofucznica

30min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Owsianka dyniowa

25min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min