Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 22 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 152.6 mg

Proteína 9.1 g

Energia 1606 kJ / 383.9 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 54 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Budyń kokosowy z malinami

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Piernikowy pudding chia

3h 10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Owsianka dyniowa

25min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Tofucznica

30min