螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

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Preparação 5min
Total 10min
2 人份

Ingredientes

  • 综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
    20 克
  • 苹果
    ½ 个
  • 梨子
    ½ 个
  • 原味酸奶
    300 克
  • 新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Sódio 101.8 mg
Proteína 7.8 g
Energia 978 kJ / 233.8 kcal
Gordura 10.6 g
Fibra 4.9 g
Gordura saturada 3.9 g
Hidratos de carbono 30.9 g

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