Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 avaliações

Preparação 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 112.4 mg

Proteína 17 g

Energia 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Gordura 28.3 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 49.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flourish Over Fifty 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20min

Warming turmeric and ginger drink

10min

Mango Chia Pudding

4h 10min

Caprese Omelette

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1h 45min

Coffee Protein Recovery Shake

5min

Basic Green Smoothie

5min

Date and Pecan Protein Balls

10min

Banana and Blueberry Smoothie

5min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3h 10min