Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 28 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

8 portions

Ingredientes

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (opcional)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (opcional) (see tip)
50 - 80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 248 mg

Proteína 5 g

Energia 336 kJ / 81 kcal

Gordura 6 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 2 g

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