Dispositivos e acessórios
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces45 g
-
onion cut into pieces60 g
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
chicken mince broken into pieces450 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
panko breadcrumbs30 g
Soup
-
onions cut into pieces115 g
-
garlic clove1
-
tomato purée (concentrate)30 g
-
olive oil15 g
-
cayenne pepper, dried, flake½ tsp
-
chickpea, canned drained (425 g)1 can
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
water795 g
-
chickpea, canned drained (15 oz)1 can
-
cavolo nero stems removed, cut into pieces60 g
-
lemon cut into wedges1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1368.8 mg
Proteína
43.8 g
Energia
2663.1 kJ /
636.5 kcal
Gordura
23.6 g
Fibra
16.5 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
65.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Must Have Accessories - CA
8 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min
Mediterranean Chicken
35min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25h 35min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Bean stew with meatballs
45min
Spicy Beef with Red Peppers
30min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Mexican pulled pork
28h 10min
Low Carb Mushroom Gravy
45min