Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless skinless
- salt to season, to taste
- black pepper, ground to season, to taste
- 340 g artichoke heart, marinated drained and halved
-
115
g Kalamata olive, pitted drained
ou 115 g olive, green, pitted drained - 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 tablespoon extra virgin olive oil
- 5 garlic clove
- 10 sprig dill, fresh leaves only, to taste
- 115 g red bell pepper stem and seeds removed, quartered
- 115 g red onion quartered
-
1
tbsp oregano, dried
ou 5 sprigs oregano, fresh - 340 g heirloom tomato quartered
- 3 bay leaf, dried
- 1 lemon halved
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 292.3 kcal / 1223 kJ
- Proteína
- 25.7 g
- Gordura
- 18.3 g
- Hidratos de carbono
- 6.4 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Sódio
- 493.9 mg
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