Dispositivos e acessórios
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2391.6 mg
Proteína
57.2 g
Energia
3101 kJ /
741 kcal
Gordura
43.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 Min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 Min
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
Keine Bewertungen
Soupe de potiron
35 Min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Vol-au-vent à la façon grand-mère
Keine Bewertungen
Spaghetti bolognaise
40 Min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25 Min