Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 8 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 156.7 mg

Proteína 16.1 g

Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 16.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 86 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 202 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Veggie and Vegan 20 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Quince crumble

1h 25min

Baba ghanoush

1h

Berry and polenta porridge

20min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24h 35min

Mushroom pâté

1h 15min

Creamed spinach

15min

Prawn saganaki with feta

35min

Taramasalata

15min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50min

Galaktoboureko

1h 35min

Warm cabbage dish

15min

Cacao banana porridge

15min