Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.9 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy SEASON 19 Receitas
Canadá

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Turmeric chicken bone broth

6h 10min

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1h 15min

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

Shredded Lettuce

10min

Shredded Lettuce

10min

Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad

30min

Spicy Honey

10min

Marbled meringue gateau

2h 35min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45min

Pickled Red Onions

1h 50min

Stracciatella Soup

30min