Dispositivos e acessórios
Salade asiatique hachée
Preparação 20min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
-
60 g de miel
-
45 g d'huile de sésame
-
60 g de vinaigre de riz brun
-
30 g de sauce de soja
-
30 g d'huile végétale
-
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (opcional)
-
255 g de chou rouge coupée en morceaux
-
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
-
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
-
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
-
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
-
15 g de coriandre fraîche
-
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
-
100 g cacahuète grillée non salée
-
30 g de graines de sésame
-
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
-
de coriandre fraîche pour garnir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
465.4 mg
Proteína
16.4 g
Energia
2224.6 kJ /
531.7 kcal
Gordura
38 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
41.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Bol de smoothie vert
5min
Salade de verdure et de pamplemousse
Nenhuma avaliação
Brochettes de poulet Huli Huli
50min
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Nenhuma avaliação
Bol nourrissant
55min
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
Nenhuma avaliação
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25min
Fattoush avec haloumi grillé
5h
Terrine de campagne
Nenhuma avaliação
Booster Immunitaire
5min