Tábua completa

4.0 2 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Creme de bolacha

bolachas de chocolate c/ recheio de baunilha
8
natas, min. 30% de gordura
250 g
açúcar
30 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo-creme
110 g
creme de speculoos (ver dica)
90 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
bolachas speculoos (ver dica)
8

Espetadas de meloa e presunto com molho de iogurte

meloa cantaloupe cortada em 16 pequenas bolas
1
queijo mozarela em bolas pequenas
16
presunto
16 fatias de
folha de manjericão
16
dentes de alho
2
hortelã só as folhas
4 pés de
iogurte grego
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
1 c. chá de
Vinagre balsâmico q.b. p/ regar

Asas de frango com molho picante de laranja

dentes de alho
4 - 5
sumo de laranja
125 g
azeite
30 g
mostarda
25 g
ketchup
25 g
mel
25 g
Tabasco® verde
1 - 1 ½ c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
asas de frango partidas ao meio
1000 g
Cebolinho (opcional) picado, q.b p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 doses

Sódio 23632.3 mg

Proteína 717.2 g

Energia 48055.5 kJ / 11485.5 kcal

Gordura 783.7 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 387.1 g

Hidratos de carbono 392.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tábuas para partilhar 3 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1h

Gelado de coco e papaia

4h 10min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1h 40min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Bolo de amendoim

35min

Pudim de batata-doce e abóbora

1h 10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Muffins de batata-doce com noz

1h

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55min