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Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
3.3 4 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz sauvage
  • 4 tomates à farcir
  • 2 tranches de jambon blanc
  • 160 g de viande de bœuf hachée 5%
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 brins de coriandre
  • 1 œuf

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 75.1 mg
Proteína 18.1 g
Energia 1480 kJ / 353.7 kcal
Gordura 10.3 g
Fibra 5.9 g
Gordura saturada 3.6 g
Hidratos de carbono 49.3 g

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França

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