Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Energia 996.5 kJ / 238.2 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Τούρτα Γεώδης

Nenhuma avaliação

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Nenhuma avaliação

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Nenhuma avaliação

Σοκολατένια πασχαλινά αυγά

2h 30min

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Nenhuma avaliação

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

20min

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24h 10min

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Nenhuma avaliação

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2h 45min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1h 35min