Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Energia 996.5 kJ / 238.2 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μάφιν ομελέτας

30min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Ντάκος κρητικός

10min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Nenhuma avaliação

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40min

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1h 20min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Ψωμάκια για hot dog

Nenhuma avaliação

Χορτοφαγικά πιτάκια

Nenhuma avaliação

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

Nenhuma avaliação

Πίτσα Monkey Bread

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo