Frijoles parados chapines

4.9 8 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

8 portions

Ingredientes

60 g de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 g de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 g de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 g de aceite de oliva
250 g de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 g de frijol negro cocido con su caldo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 346.48 mg

Proteína 10.9 g

Energia 1044 kJ / 254 kcal

Gordura 4.7 g

Fibra 10.31 g

Gordura saturada 0.32 g

Hidratos de carbono 36.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Delicias guatemaltecas 5 Receitas
Internacional

Hecho en Casa 40 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Hilachas

3h 50min

Pollo en jocón

1h 5min

Puré de papa criolla y crema de coco

40min

Pesto de cilantro

5min

Caldo de huesos

1h 20min

Huevos medios suaves (2 piezas)

20min

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2h 15min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2h 10min

Espárragos con mantequilla balsámica

35min

Sopa de lentejas con plátano

50min

Aderezo de parmesano y cilantro

5min

Salsa Bernesa

20min