Frijoles parados chapines

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

8 portions

Ingredientes

60 gramos de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 gramos de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 gramos de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 gramos de aceite de oliva
250 gramos de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 gramos de frijol negro cocido con su caldo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 346.48 mg

Proteína 10.9 g

Energia 1044 kJ / 254 kcal

Gordura 4.7 g

Fibra 10.31 g

Gordura saturada 0.32 g

Hidratos de carbono 36.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hecho en Casa 40 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Risotto de Champiñones

30min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Risotto con parmesano

30min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20min

Ñoquis con salsa rosa

2h 25min

Poke de quinoa y seitán

1h

Tamales de Frijol

3h

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Shakshuka

50min

Mostrar tudo

Mostrar tudo