Frijoles parados chapines

5.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

8 portions

Ingredientes

60 gramos de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 gramos de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 gramos de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 gramos de aceite de oliva
250 gramos de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 gramos de frijol negro cocido con su caldo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 346.48 mg

Proteína 10.9 g

Energia 1044 kJ / 254 kcal

Gordura 4.7 g

Fibra 10.31 g

Gordura saturada 0.32 g

Hidratos de carbono 36.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hecho en Casa 40 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min

Esquites asados de Coyoacán

30min

Ensalada de quinoa

35min

Curry de garbanzos y verduras

25min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45min

Verduras en salsa morita

35min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min

Ratatouille con queso panela

30min

Ñoquis con salsa rosa

2h 25min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1h

Mostrar tudo

Mostrar tudo