Dispositivos e acessórios
Mala Skewers
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
mixed vegetables (e.g. broccoli, baby vegetables, lettuce, corn, shiitake mushrooms, etc.)300 g
-
kelp knot30 g
-
meatballs50 g
-
beef meat sliced100 g
-
chilli powder1 tsp
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dried chilli flakes1 tsp
-
Sichuan peppercorn2 tsp
-
star anise1 piece
-
cardamom seed (opcional)1 pinch
-
Chinese cardamom pods (cao guo) (opcional)1 piece
-
angelica dahurica (bai zhi) (opcional)1 piece
-
spring onion sliced2 stalks
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fresh ginger sliced5 g
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garlic clove sliced10 g
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leek cut15 g
-
cooking oil60 g
-
chilli bean paste50 g
-
water1000 g
-
sugar2 tsp
-
oyster sauce1 tbsp
-
light soy sauce1 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
918.8 mg
Proteína
11.8 g
Energia
1233.5 kJ /
294.8 kcal
Gordura
20.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
18 g
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