Dyniowe pancakes

4.8 46 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

220 g mąki pszennej

220 g mąki pszennej pełnoziarnistej
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego
3 jajka
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
miód do polania
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 274.7 mg

Proteína 13.9 g

Energia 1694.1 kJ / 404.9 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 65.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Z dynią na okrągło III 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Pistacjowa carbonara

40min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40min

Placki jaglane

40min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Tarta porowo-serowa

1h 25min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Kanapki z pastą z fasoli

5min