Dyniowe pancakes

4.7 23 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
4 porcje

Ingredientes

  • 220 g mąki pszennej
    220 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 3 jajka
  • 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • olej do smażenia
  • miód do polania
  • orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 274.7 mg
Proteína 13.9 g
Energia 1694.1 kJ / 404.9 kcal
Gordura 10.4 g
Fibra 3.9 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 65.1 g

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