ซุปบร็อคโคลีและถั่วแระกับชีสกอร์กอนโซลา,แซลมอนและผัก เสิร์ฟพร้อมซอสดิว

Nenhuma avaliação
Preparação 25min
Total 1h 45min
4 portion

Ingredientes

  • กระเทียม
    2 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่เปลือกสีน้ำตาล
    350 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    50 กรัม
  • บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก
    350 กรัม
  • ถั่วแระญี่ปุ่นในฝัก แช่แข็ง
    200 กรัม
  • ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
    1 ช้อนชาพูน
    1 ก้อน ซุปผักชนิดก้อน, บิเป็นชิ้นเล็ก
  • น้ำ
    850 กรัม
  • มันฝรั่งลูกเล็ก ฝานหนา 2 ซม.
    600 กรัม
  • ซูกินี ไม่ปอกเปลือก, ฝานหนา 2 ซม.
    300 กรัม
  • หอมหัวใหญ่สีแดง ผ่า 8 ซีก
    300 กรัม
  • ฟักบัตเตอร์นัท สควอช ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น
    200 กรัม
  • พริกหวานสีแดง หั่นหนา 1 ซม.
    300 กรัม
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น ชิ้นใหญ่ทั้งตัว (ประมาณ 20 ซม.x 30 ซม.)
    1200 กรัม
  • เกลือ
    2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น plus 1 pinch
    ½ ช้อนชา
  • ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
    100 กรัม
  • ชีสกอร์กอนโซลา หั่นเป็นชิ้น
    120 กรัม
  • ผักชีลาว
    20 กรัม
  • แป้งสาลี
    30 กรัม
  • ครีม
    150 กรัม
  • ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
    1 ช้อนชา
    1 ซุปผักชนิดก้อน
  • มัสตาร์ด
    75 กรัม

Dificuldade

fácil


Nutrição por 4 portion

Sódio 17670.9 mg
Proteína 374.7 g
Energia 22664.5 kJ / 5416.9 kcal
Gordura 322.7 g
Fibra 48.9 g
Gordura saturada 99.2 g
Hidratos de carbono 282.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo