Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portion

Ingredientes

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1033 kJ / 247 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix loves You 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Crêpes de sarrasin

45min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min

Soufflé de crabe aux fines herbes

55min

Camembert feuilleté et compotée de figues

1h 50min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55min

Pommes de terre farcies au chorizo

50min

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1h 5min

Pizza végétarienne express

50min

Roulé de pomme de terre au fromage

45min

Lasagne verdi

1h 15min

Salade 'Green Goddess'

10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo