Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portion

Ingredientes

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1033 kJ / 247 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix loves You 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1 Std. 10 Min

Crispy potatoes

50 Min

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1 Std.

Frittata Caprese

30 Min

Camembert feuilleté et compotée de figues

1 Std. 50 Min

Pain perdu

30 Min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 Min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 Min

Omelette caprese

30 Min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 Min

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

1 Std. 10 Min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo