Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcional) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 430.5 mg
Proteína 3.5 g
Energia 525.3 kJ / 125.5 kcal
Gordura 7.2 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Side Dishes 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Spiralize Your Life 29 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2 Std. 35 Min

Lentil Moussaka

4.7(298)

3 Std. 30 Min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 Std. 40 Min

Sesame Biscuits

4.4(7)

1 Std. 15 Min

Black Bean and Avocado Wrap

4.2(45)

15 Min

Angela's Sticky Tea Bread

4.6(145)

1 Std. 30 Min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(289)

1 Std.

Crunchy Peanut Butter

4.7(69)

5 Min

Green Ombre Naked Cake

4.5(6)

3 Std.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(147)

30 Min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

4.6(1K)

35 Min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(119)

50 Min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo