Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.48 g

Energia 1411 kJ / 338 kcal

Gordura 16.68 g

Fibra 4.13 g

Hidratos de carbono 40.36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

¡Somos dos! 12 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Sopa griega de garbanzos

25min

Tallarines con calabacín, menta y limón

20min

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Guiso de invierno

40min

Arroz con calabaza para deportistas

30min

Pollo con batatas al curry

30min

Fideos orientales de soja con verduras

30min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min

Cuscús de pollo marinado y mango

30min

Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate

30min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30min

Quinoa con acelgas y pollo

30min