Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

4.3 50 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

40 unidades

Ingredientes

sobras de pão
150 g
manjericão
10 g
queijo Emmental
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
leite
400 g
farinha
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 2 g

Energia 368 kJ / 88 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 4 g

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