
Dispositivos e acessórios
Smoothie rico de citrinos
Preparação 5min
Total 10min
5 doses
Ingredientes
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toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
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laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1 ½
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uvas pretas previamente congeladas150 g
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lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
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sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
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bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços2
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mel (opcional)2 - 3 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
102.6 kcal /
429.3 kJ
Proteína
1.5 g
Gordura
0.3 g
Hidratos de carbono
26.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
1.5 mg
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