Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 26 g

Energia 2158 kJ / 516 kcal

Gordura 19 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dýně (desetkrát jinak) 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bylinková polévka s vejci

30 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 Std.

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Jáhlová mouka

5 Min

Jelení ragú s hořkou čokoládou

9 Std. 30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1 Std.