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Versões compatíveis
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Vinaigrette
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 3 Artischockenherzen aus der Dose, in Salzlake, abgetropft (ca.150 g), halbiert
- 70 g Olivenöl
- 50 g Wasser
- 25 g Balsamico, hell
- 10 g Senf mild
- ¾ TL Salz
- 1 TL Zucker
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g weißer Spargel geschält, in Stücken (3 cm)
- 500 g grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 162 kcal / 676 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Fibra
- 5.3 g
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