Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

2 unidades

Ingredientes

ovos
2
folhas de espinafres baby
30 g
tapioca hidratada (2 c. de sopa aprox.)
30 g
iogurte grego
4 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 94.4 mg

Proteína 9.6 g

Energia 623 kJ / 148.9 kcal

Gordura 4.6 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 17.4 g

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