Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 44 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

chocolate para culinária partido em pedaços
30 g
flocos de aveia
100 g
100 g aveia instantânea
banana cortada em pedaços
1
ovos
2
xarope de ácer
25 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
nozes pecan cortadas em metades
10
mirtilos
20
framboesas
10
açúcar em pó p/ polvilhar
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 201.8 mg

Proteína 9 g

Energia 1208.4 kJ / 288.8 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 36.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Teens - Tendências em superalimentos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 Min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1 Std.

Bolachas de banana

Bolachas de banana

25 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Quadrados de chocolate e pera

Quadrados de chocolate e pera

1 Std.

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1 Std.

Muffins de pão com chocolate

Muffins de pão com chocolate

40 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Muffins de batata-doce com noz

Muffins de batata-doce com noz

1 Std.

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1 Std.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 Min