Petits déjeuners salés

Le petit déjeuner est le repas qui nous donne de l’énergie et qui permet de stimuler notre organisme dès le réveil pour bien commencer la journée, à condition qu’il soit équilibré et pauvre en sucres simples ! Dans cette collection, vous trouverez 20 recettes qui raviront vos papilles. Des conseils nutritionnels vous aideront à y voir plus clair sur l’équilibre et les bienfaits de chacune.

Le Green Juice paléo

Le Green Juice paléo

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10min

Lait d'or

Lait d'or

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10min

Lassi au concombre

Lassi au concombre

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5min

Jus de tomate

Jus de tomate

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5min

Avocado toast et œuf mollet

Avocado toast et œuf mollet

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15min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

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35min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

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20min

Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon

Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon

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12h 30min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

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3h 25min

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

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55min

Scones au beurre salé et au parmesan

Scones au beurre salé et au parmesan

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25min

Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

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2h 45min

Pain viking au sésame

Pain viking au sésame

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3h 10min

Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

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40min

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

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40min

Œufs cocotte façon chakchouka

Œufs cocotte façon chakchouka

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35min

Œufs pochés à la turque

Œufs pochés à la turque

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30min

Omelette grecque vapeur  à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

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30min

Porridge de riz salé (congee)

Porridge de riz salé (congee)

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35min

Granola au curry

Granola au curry

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5min