Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

4.8 93 avaliações

Preparação 30min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1085.9 mg

Proteína 17.7 g

Energia 1200 kJ / 286.8 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 29.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour du petit pois 13 Receitas
França

Petits déjeuners salés 20 Receitas
França

Thermomix® et moi N°6 Au quotidien 12 Receitas
França

Também pode gostar...

Biscuits écolier

20 Min

Blinis de pois chiche et butternut

55 Min

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1 Std.

Energy balls aux dattes

15 Min

Egg muffins aux épinards et feta

30 Min

Gaufre de légumes

35 Min

Blinis aux courgettes sans gluten

25 Min

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1 Std. 15 Min

Pancakes aux épinards

30 Min

Gaufres patate douce et épices

50 Min

Muffins au comté et épinards

1 Std.

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 Min