Dispositivos e acessórios
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
Preparação 15min
Total 20min
20 κομμάτια
Ingredientes
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κιμά250 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
αυγό1
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
82.2 mg
Proteína
3.1 g
Energia
248.1 kJ /
59.3 kcal
Gordura
4 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
2.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1h 10min
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Nenhuma avaliação
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1h 45min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Ριζότο ντομάτας
30min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min