Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7 45 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 35.6 g

Energia 2966 kJ / 709 kcal

Gordura 28.9 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 81.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

È pronto! a tavola 11 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Caserecce alla verza e pasta di salame

35min

Lonza, salsicce e cipolle

50min

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35min

Costolette di agnello con purè di patate e spinaci

1h

Stufato di agnello con finocchi

55min

Lasagne con i broccoletti e salsa al pecorino romano DOP (di Francesca Romana Barberini)

1h 20min

Conchiglie risottate al ragù di mare e lime

40min

Spiedini di pollo alla provenzale

45min

Vongole veraci su crostoni di pane

50min

Minestra di vongole con maltagliati

1h 30min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

1h 10min

Tagliatelle di mais e riso con gamberi e pesto di zucchine (senza glutine)

35min