Roll ups de lasaña

Roll ups de lasaña

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Preparação 20min

Total 40min

24 unidades

Ingredientes

8 placas de lasaña secas
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
150 g de requesón
25 g de queso parmesano rallado
1 huevo
100 g de tomate frito estilo casero
100 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de orégano seco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 2.48 g

Energia 209 kJ / 50 kcal

Gordura 2.94 g

Fibra 0.41 g

Hidratos de carbono 3.39 g

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