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Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
Preparação 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo penne400 g
-
azeite mais q.b. p/ cozer a massa30 g
-
alho2 dentes de
-
atum em lata escorrido350 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
Vinagreta
-
manjericão fresco20 g
-
azeite180 g
-
vinagre80 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
mel10 g
Nutrição por 1 dose
Energia
692.5 kcal /
2897.3 kJ
Proteína
26.3 g
Gordura
40.5 g
Hidratos de carbono
53.9 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
5.9 g
Sódio
1035.1 mg
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