2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

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Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

abóbora cortada em pedaços
500 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
200 g
feijão-verde cortado em pedaços
150 g
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
120 g
água
300 g
folhas de agrião
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 162.8 kcal / 681.3 kJ

Proteína 6 g

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.7 g

Sódio 26.8 mg

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