
Dispositivos e acessórios
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
Preparação 5min
Total 25min
2 doses
Ingredientes
Bebida de linhaça
-
sementes de linhaça30 g
-
tâmaras medjool s/ caroço70 g
-
água750 g
Papas de aveia com alfarroba
-
flocos de aveia finos70 g
-
farinha de alfarroba20 g
-
banana cortada em rodelas1
Nutrição por 1 dose
Energia
407 kcal /
1701 kJ
Proteína
10 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
74 g
Fibra
12 g
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