Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 1701 kJ / 407 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 74 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Empadão de pato com alheira

1h 50min

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1h 20min

Piza integral de legumes

1h

Lasanha caprese

50min

Crepes de pescada

1h 15min

Piza de salmão fumado e agrião

1h 30min

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min

Salada de camarão e pepino

20min

Caviar de cogumelos

20min