Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

5.0 12 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 porções

Ingredientes

brócolis cortado em floretes
300 g
pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Nenhuma avaliação

Caponata

1h

Manteiga de sálvia e limão siciliano

Nenhuma avaliação

Bruschetta de presunto parma e figo

Nenhuma avaliação

Repolho roxo agridoce

25min

Quentão

35min

Molho vinagrete

15min

Arroz asiático com ovo e legumes

35min

Goulash de carne com bolinhos de pão

1h 30min

Coleslaw

10min

Muffins com gotas de chocolate

1h

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min