Dispositivos e acessórios
Casquinha de siri
Preparação 10min
Total 40min
8 porções
Ingredientes
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Sódio
382 mg
Proteína
9 g
Energia
915 kJ /
219 kcal
Gordura
12 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Rolinhos de peru com maçã e sálvia
Nenhuma avaliação
Risoto milanese
25min
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
25min
Brandade de bacalhau
40min
Creme de papaya com licor de cassis
10min
Geleia de pimenta
35min
Coalhada seca
15h 10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Sorbet de frutas
5min
Risoto com queijo parmesão
30min