Shake proteico capuccino

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Preparação 5min

Total 5min

5 copos

Ingredientes

café solúvel
10 g
cacau em pó
30 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
90 g
bananas maduras
300 g
água
700 g
cubos de gelo ou água
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 39.5 mg

Proteína 16.1 g

Energia 575.3 kJ / 137.5 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 19.8 g

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