Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

3.3 47 avaliações
Preparação 20min
Total 30min
4 raciones

Ingredientes

  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de mantequilla
    50 g
  • de zanahoria en rodajas
    80 g
  • manzana pelada y en trozos
    1
  • de coles de Bruselas congeladas
    800 g
  • de comino en grano
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de vino tinto
    100 g
  • de vinagre
    1 cucharadita
  • ciruelas pasas sin hueso
    10

Nutrição por 1 ración

Energia 220 kcal / 918 kJ
Proteína 8.97 g
Gordura 11.58 g
Hidratos de carbono 19.9 g
Fibra 12.16 g

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