Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 226 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 raciones

Ingredientes

  • 1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
  • ½ mango maduro en trozos
  • 2 chalotas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Nutrição por 1 ración

Energia 144 kcal / 603 kJ
Proteína 2.35 g
Gordura 11.45 g
Hidratos de carbono 7.75 g
Fibra 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...