Guacamole con mango y arándanos rojos

Guacamole con mango y arándanos rojos

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Preparação 5min

Total 5min

8 raciones

Ingredientes

1 mango maduro en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
1 cucharadita de sal
50 g de arándanos rojos deshidratados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 1.1 g

Energia 337 kJ / 81 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 6.9 g

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