Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1846 kJ / 442 kcal
- Proteína
- 7.48 g
- Hidratos de carbono
- 40.47 g
- Gordura
- 27.61 g
- Fibra
- 2.04 g
Receitas alternativas
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada de pasta integral
25 dk
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 dk