Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 89 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 30min

6 portions

Ingredientes

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 38 g

Energia 1899 kJ / 454 kcal

Gordura 28.3 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 11.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Escapade Antilles 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Dip au fromage et à la ciboulette

5min

Lasagne de poisson aux asperges et poireau

1h 30min

Curry d'agneau

1h

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1h 20min

Tarte asperge-ricotta

1h 25min

Gratin de poireaux à l'orange

1h

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

1h

Coleslaw aux crevettes

10min

Tatin d'échalotes au chèvre

1h 10min

Tagliatelles au poireau et aux coques

45min

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1h